Levensvraagbaak Regio Arnhem

We helpen je graag bij het vinden van de juiste hulp.
kernvraag

 

  • Home
  • Thema's
  • Stress en stilte

Stress en stilte

Hoe breng ik stilte en rust in mijn leven?
Ik heb een groot verlangen naar stilte en wil maar één ding: RUST!
Ik heb te veel stress en druk in mijn leven. Ik wil het over een andere boeg gooien maar dat lukt me maar niet.
Door de stress en drukte die ik met name in mijn werk ervaar, leef ik niet het leven dat ik wil leiden.

Hoe vind ik rust?

vrouw42Els, 42 jaar

Mijn man is de afgelopen drie jaren 4x geopereerd. Onze oudste zoon is meervoudig gehandicapt en ging verhuizen naar een nieuwe woonvoorziening. Onze tweede zoon liep rond met psychische klachten en we waren bang dat hij zich iets zou aandoen. Daarnaast zijn er veel verandering op mijn werk en dat levert de nodige stress op. Soms heb ik het groter dat mijn hoofd explodeert. En ik kan me niet meer ontspannen. Hoe vind ik rust?

Ik ben een echte workaholic

johan35Johan, 35 jaar

Ik ben een echte workaholic. In de avonduren ben ik vaak bezet met sport en vrijwilligerswerk. Ik ben alleen. Voortdurend ga ik van het een naar het ander.
Steeds met mensen in de weer. Ik kan niet bij het rempedaal komen en voel me steeds rustelozer en kan niet meer genieten. Of het stress is?

Ik wil in ieder geval meer stilte in mijn leven.

Ik durf geen nee te zeggen

petra46Petra, 46 jaar

Al ruim één jaar ben ik mantelzorger voor mijn buurvrouw. Dat was nooit de bedoeling. Het begon met kleine klusjes, maar naar verloop van tijd kwamen er steeds meer taken bij.
Ik ben er ingerold. Door mijn betrokkenheid bij haar komen er alleen maar klusjes bij, en durf ik geen nee te zeggen. Ik sta constant onder spanning en aan het rekenen met de tijd. Een stresskip dus.

Ik verlang zo naar rust, even niks aan mijn hoofd.

vrouw24Vrouw, 24 jaar

Ik zit in de laatste fase van mijn studie. Over drie maanden moet ik mijn scriptie inleveren. Daarnaast ben ik druk met mijn studentenvereniging (er komt een lustrum aan en ik zit namens het bestuur in de feestcommissie), mijn baantje in het restaurant, en mijn vrijwilligerswerk voor Amnesty.
Ik heb haast geen tijd voor mijn vriendje, laat staan voor mezelf.
Ik verlang zo naar rust, even niks aan mijn hoofd.

Contact met Levensvraagbaak Arnhem

Tel. 026 3513185
E-mail info@levensvraagbaak.nl

levensvraagbaak logo arnhem